एक शोध में बात सामने आई है। की जो महिलाए अपनी टिन ऐज में ज्यादा मात्रा में सेब ,केला , हरी सब्जियां , फलों का रस आदि का सेवन करती है। उनको 25% तक स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है। अध्यनकर्ताओ ने लगातार 20 साल तक 90000 नर्सो पर शोध किया। शोध के अनुसार सेब ,केला , हरी सब्जियां , फलों का रस आदि। कई फाइबर और विटामिन का स्त्रोत होते है। जो कई प्रकार के जैविक तंत्रों के माध्यम से स्तन कैंसर के रोगजनन को प्रभावित करते है। और आप स्तन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का शिकार होने बच सकती है।
एक और खास बात यह भी है की अगर आप प्रतिदिन तजा सेब ,केला , हरी सब्जियां , फलों का रस आदि का सेवन करती है। तो यह केवल आप को स्तन कैंसर से ही नहीं अपितु आप को अन्य बहुत से रोग भी नहीं होगे आप का शरीर कमजोर नहीं होगा। अक्सर महिलाओं में कमजोरी आज कल देखने को मिलती है। अगर आप थोड़ा जंक फ़ूड काम कर के अपनी डाइट को अच्छा बना लेते है। तो आप के शरीर में ताकत और चहरे पर चमक अपने आप ही आ जाएगी।
जो आप की डेली लाइफ को नई खुशिया से भर देगा। और आप को किसी पर डिपेंड रहने की जरूरत नहीं होगी।
In English
A research has revealed. Women in the age of the tin in the amount of apples, bananas, green vegetables, fruit juice, etc. consumes. Their risk of breast cancer is reduced by 25%. Adyankrtao 90,000 nurses for 20 years continuously researching. According to research apples, bananas, green vegetables, fruit juice, etc. There are many sources of fiber and vitamins. Through a variety of biological mechanisms that influence the pathogenesis of breast cancer. And you can avoid being a victim of dangerous diseases such as breast cancer.
Another special thing is if you daily fresh apples, bananas, green vegetables, fruit juice, etc. consumes. So it is not only the breast cancer but many other diseases you will not you will not weaken the body. Often in women today is to see weakness. If you work a bit of junk food is able to make good on your diet. Body strength and you will come face to shine on its own.Daily life will fill you with new happiness. And you will not need to depend on anyone.
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