त्वचा हमारे शरीर का बहुत ही Sensitive अंग है और तवचा की देखभाल बहुत ही जरूरी है | और सर्दियों के मौसम में तो वैसे भी त्वचा की नेचुरल नमी नष्ट हो जाती है | आज मै आपको ऐसे आसन टिप्स बताना चाहता हूँ जिनको फॉलो करके आप अपनी त्वचा को हमेशा मुलायम रख सकते है | तो आइए जाने क्या है वो टिप्स :---
- ठंड के मौसम में होठो का फटना आम बात है लेकिन अगर आप चाहे तो अपने होठो को सर्दियों में भी बिलकुल मुलायम रख सकते है | सबसे पहले तो आप घर से बाहर निकलते समय अच्छी Quality का लिप बाम या लिप गार्ड लगाए | और रात में सोने से पहले नाभि में सरसों के तेल या देशी घी की 2 मिनट तक मालिश करे | इससे आपके होठ नही फटेगे |
- इस मौसम में त्वचा की सभाविक नमी कम हो जाती है तो सुबह नहाने के बाद और सोने से पहले Moisturizer जरुर लगाए |
- यदि त्वच ज्यादा तैलीय हो तो दही और शहद को मिला कर हल्के हाथो से अपने चहरे पर मले और फिर कुछ देर बाद धो ले |
- नहाने के पानी में एक चमच बॉडी आयल मिलकर नहाए इससे त्वचा की खुश्की दूर हो जाती है |
- धुप से आखो के निचे की त्वचा काली हो जाती है इसलिए धुप में बैठते समय Sunglasses जरुर पहने |
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