क्या है हईपोथर्मिया ?

ये बीमारी ज्यादातर सर्दियों में होती है | इसका मतलब होता है की शरीर का तापमान कम हो जाना | बजुर्गो और बच्चो के शरीर से गर्मी ज्यादा जल्दी बाहर निकल जाती है | और उनके शरीर के तापमान में जल्दी गिरावट आ जाती है | यदि सावधानियो का ध्यान ना रखा जाए तो हईपोथर्मिया के शिकार बन जाते है | लापरवाही से समस्या गंभीर भी हो जाती है |


लक्षण ------

• शरीर का ठंडा पड़ जाना |
• बेसुध हो जाना |
• Heart Beat और सांसो का धीमा पड़ जाना |

ऐसे करे बचाव --------

• घर से बाहर जाते समय उचित उनी कपड़े पहने |
• पतले कपड़े ना पहने |
• गर्म पेय पदार्थो का प्रयोग करे |
• सोते समय गर्म पानी से हाथ - पांव धो कर सोए |
• बिस्तर से उठ कर बार-बार बाहर ना जाए |

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