गंगा नदी का पानी क्यों नहीं सड़ता

                           गंगा नदी को पवित्र नदी मन जाता है क्योंकि साइंस के अनुसार इस नदी के अंदर विशेष प्रकार के बैक्टीरियास पाए जाते है। जो नार्मल वाटर के अंदर नहीं मिलते है।

इसका कारण ये है की गंगा नदी हिमालय में स्थित गंगोत्री से निकलती है।  वह से यह कुछ खास किस्म के गंधक , खनिज पदार्थ तथा पेड़ पौधों से विशेष किस्म के रसायनों  को अपने साथ ले आती है और इसी कारण इसका पानी जल्दी खराब नहीं होता। और हमारे भारत में गंगाजल को पवित्र जल मन जाता है। जिस कारण  इस जल को और बहुत से कामो में इसका प्रयोग किया जाता है।   

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सावधान ! सेल्फी हो सकती है जानलेवा साबित

                                                                                                                                                           हाँ दोस्तों , ये बात मैं भी मानता हूँ कि ये बात बड़ी अजीब सी लगती है। लेकिन मैं आप को बताना चाहता हूँ की आज ही मैंने एक न्यूज़ चैनल पर देखा था की एक पठानकोट का लड़का जिसने अभी तक  10th भी पास नहीं की थी और वो अपने घर पर रिवॉल्वर के साथ सेल्फी ले रहा था और कहि उसके हाथ से रिवाल्वर चल गई और गोली उसके सर में जा लगी जिससे वो आज जिंदगी और मौत के बिच की लड़ाई लड़ रहा है। आप को  ये बात हर रोज की कहानी की तरह लगे गी। क्योकि ये बाते अब टीवी पर आम हो गई है। लेकिन उसके परिवार के सदस्यों का हल देख कर रहा नहीं गया मैंने सोचा की मेरा काम केवल आप को अलर्ट करना शायद अगर उस के परिवार वालो को पहले जरा सा भी सोच लिया होता तो हो सकता की वो इस दुर्घटना से बच जाते।
मेरी आप से विनती है की आप अपने आप के लिए नहीं  बल्कि उन लोगो के लिए थोड़ा सभल कर काम कीजिए जो आप के बिना अधूरे है। , जो आप के बिना नहीं रह सकते। , जो लोग आप से बहुत प्यार करते है। , जो केवल आप को देख कर जीवन जी रहे है।   उनके लिए अपनी जिंदगी को संभाल  कर रखना।
जिंदगी बड़ी अनमोल है दोस्तो ये बार बार नहीं मिलती मैं ये नहीं कहता की आप कुछ करना ही छोड़ दे। नहीं , मैं तो ये कहता हूँ की  आप लाइफ में हर काम करें लेकिन कुछ नियमों व बड़ो की बातो को ध्यान में रखते हुए। जिससे आप का भी काम बन जाए और दूसरों को भी अच्छा लगे। फिर देखना जिंदगी में मजा ही मजा है। चारो तरफ खुशियाँ  ही खुशियाँ है।

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गैस चलते समय सिलेंडर आग क्यों नहीं पकड़ता

                                                                                              ये बात मेरे मन में कई बार आई लेकिन इसका मेरे पास कोई जवाब नहीं होता था लेकिन मैंने एक किताब में पढ़ा की आखिर ऐसा कैसे होता है। फिर मैंने सोचा चलो आप को बता ही देता हूँ की आखिर ये कैसे होता है।

प्रिय दोस्तों बात ऐसे है की जब आप दाहक (स्टोव बर्नर ) को जलते है तो उस समय जो गैस वहां पर जलती है वो गैस , गैस वाली पाइप  से निकलते ही वायु के साथ मिल जाती है और जो गैस पाइप से पीछे या सिलेंडर में है वो केवल गैस होती है उसके अंदर वायु बिलकुल भी नहीं होती है। और मेरे ख्याल से आप को बात तो पता  ही होगी की कोई भी वस्तु बिना ऑक्सीजन के नहीं जलती सकती ये बात शायद  8th क्लास में आ जाती है और आप को भी पता होगा। और आप ये तो हमेशा देखते ही है की सिलेंडर में गैस बड़ी अच्छी तरह पैक होती है। और ऊपर रेगुलेटर भी बहुत ही सावधानी पूर्वक तरीके  से बनाया जाता है ताकि कहि से भी गैस हवा के साथ न मिल जाए या हमारी भाषा में कहि से लिक न हो जाए  और अगर वो लिक हो जाती है है तो शायद कई बार तो परिणाम बहुत ही खतरनाक होता है। मैं भगवान से दुवा करता हूँ की आप इस प्रकार की घटना से बचे और मेरी आप से भी विनती है की अपने घर पर रेगुलेटर और रेगुलेटर वाली पाइप जो गैस को सिलेंडर से चूल्हे तक पहुंचती है आप उसे समय - समय पर चेैक करते रहे। 
क्योकि बचाव ही सबसे बड़ा इलाज होता है।
आप जो सावधानिया दुर्घटना के बाद करते अगर पहले ही उन सवधनियो का आधा  भी ध्यान में रख ले तो आप के साथ कभी दुर्घटना होगी ही नहीं
क्या आप मेरी बात से सहमत है।  अगर हा है तो लाइक करें नहीं तो कमेंट बॉक्स में अपनी राय अवश्य दे। 

कोल्ड ड्रिंक्स और गर्मी (Cold drinks and summer)

                                                                                                        दोस्तो आप ने ये तो देख ही लिया होगा कि अब तो गर्मियो कि शुरुआत भी नही हुई और अभी से कोका कोला , पेप्सी , माज़ा , मरिंडा आदि बड़े ही जोरो से बिक रही है।  और ये बात भी सभी जानते है की ये हमारी सेहत के लिए कितनी खतरनाक है लेकिन फिर भी लोग यही पीते है अगर आप को ये पता है की लोग ऐसा क्यों करते है तो मुझे जरूर बताना  
मैं आप को एक और बात बता  देना चाहता हूँ की अगर आप अभी जवानी में है और आप ये सोच रहे है की आप को ये सभी पिने से कोइ फर्क नहीं पड़ता तो आप सावधन हो जाए अपने आने वाले भविष्य से क्योकि इस उम्र में तो आप के शरीर में  हर चीज आसानी से पच सकती है लेकिन जैसे जैसे आप की उम्र बढ़ती जाएगी तो आप बहुत ही कम उम्र के कुछ न करने लायक बन जाओगे क्योकि अगर आप अभी अपने शरीर का साथ नहीं दो गे तो आने वाले समय में ये शरीर भी आप का साथ नहीं दे गा। तो मेरी आप से ये राय है की हो सके तो आप कोल्ड ड्रिंक्स पिन ही छोड़ दे या बिकुल कम से कम पीए। 

जरूरी है सुबह भोजन करना

                   आज कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में आदमी अपने शरीर की जरूरतों को नजर अंदाज करता दिखाई देता है। जिनमे से एक है सुबह का भोजन
जी हा ये बात आपने भी बहुत सी जगहों पर देखी होगा की लेडीज या टीन उम्र के लोग  सुबह - सुबह बिना कुछ खाए पिए अपने काम की शुरुआत कर देते है। जो बहुत ही गलत साबित हो सकता है। आप को पता भी होगा की सुबह के भोजन को इंग्लिश में ब्रेकफास्ट बोलते है जिसके अर्थ का आप अंदाजा भी लगा सकते है।                                                                                                                                                                              ब्रेक का मतलब होता है तोडना और फ़ास्ट का मतलब होता है उपवास  क्योकि लगातार   8 -10 घंटे से हमारा पेट खाली होता है। और सुबह उठ कर हमे सुबह काम करने के लिए ऊर्जा की जरूरत जो हमे केवल और केवल सुबह भोजन करने से ही  मिल सकती है। लेकिन बहुत सी लेडीज सुबह बिना खाना खाए अपने काम के लिए निकल जाती है जिससे वो शायद काम तो कर लेती है लेकिन उनका शरीर कमजोर हो जाता है।  और कुछ समय बाद बहुत सी समस्याए शुरू हो जाती है जैसे चक़्कर आना , जल्दी तक जाना , भूख कम लगना आदि और ठीक ऐसा ही नवजवानों के साथ होता है जो सुबह ठीक से भोजन नहीं करते तो आप सुबह भोजन न करने के नुकसान जान चुके है।
और सब बातो का पता होते हुए भी गलती करना सबसे बड़ी गलती होती है। जो कभी न कभी आपके लिए गलत साबित हो सकती है।  आप से उम्मीद करता हूँ की आप सुबह उठ कर जितना हो खाना जरूर खाएगे। 

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जरूरी है सोने से पहले अपने पैरों के लिए ये काम करना

                 प्रिय दोस्तों हम पूरा दिन चलते फिरते है। लेकिन क्या आप ने कभी कुछ किया उन पैरो के लिए जो पूरा दिन आपका वजन सहते है। अगर नहीं तो ये बिलकुल नाइन्साफी होगी आपके पैरों के साथ   आपको ठीक सोने से पहले अपने पैरो को अच्छी तरह धोना चाहिए और फिर उनके ऊपर सरसो के तेल से कम से कम 12-15 अच्छी तरह मालिश करनी चाहिए जिससे वो दोबारा फिर वही  ऊर्जा प्राप्त कर ले जहा से उनकी थकान शुरू हुई थी। ये पोस्ट पढ़ने के लिए आप का धन्यवाद

बर्फ का पानी या ज्यादा ठंडा पानी पिने से पहले एक बार ये जरूर पढ़ ले

                        आज कल के मौसम में सभी को ठंडा या बर्फ का पानी ही अच्छा लगता है।  लेकिन यह पानी आपके शरीर के लिए शायद नुकसानदायक हो सकता है।
आपके शरीर के अनुसार तो  20 - 22 डिग्री तापमान वाला पानी ही पीना चाहिए। इससे ज्यादा ठंडा या गरम दोनों तरह का पानी कहि न कहि आपकी सेहत को प्रभावित करता ही है। और आप जितना ज्यादा ठंडा या गर्म पानी पिएगें यह उतना  ही आपकी सेहत को प्रभावित करें गा। बहुत ही कम लोगो को यह जानकारी होती है की आप जितना ज्यादा ठंडा पानी पिएगें वह उतनी ही कठिनाई  से पचे गा और उतने ही समय बाद पचेगा। जो शायद आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं होगा।
ज्यादा ठंडा या बर्फ का पानी पीने के कारण निम्नलिखित प्रकार की समस्या हो सकती है। 

1.   आंत व बवासीर की समस्या :-  ये तो आप जानते ही होंगे कि ज्यादा ठंड से चीजे जम जाती है ठीक उसी प्रकार ठंडा पानी भी हमारे मल को जमा देता है जिससे हमारी आंतो को नुकसान हो सकता है। 

2.      इम्यून सिस्टम पर असर :- ज्यादा लम्बे समय तक ठंडा पानी पीने से हमारी रोग प्रतिरोग शक्ति कम हो जाती है। जिससे हमे लगातार जुखाम , नाक बहने आदि जैसी समस्याए बनी रहती है। 

3.   ऊर्जा की बेकार में खपत  :-  हमारे शरीर की बहुत सी ऊर्जा तो पानी के तापमान को समान्य करने में खर्च हो जाती है।

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अब जाम से मिलेगा छुटकारा गूगल मैप के जरिए

                  अब गूगल करने जा रहा है  भारत में गूगल मैप के अंदर एक खास अपडेट जिसके साथ आप रोड पर लगे जाम  की जानकारी मिल सकेगी जिससे आप जाम  में फसने से बच सकते है।
 गूगल मैप्स के प्रोडक्ट मैनेजर संकेत गुप्ता का कहना है की यह यूजर को आइडियल रूट के बारे में भी बताएगा और साथ में आपके लिए कौन सा रास्ता सही है इसकी जानकारी भी आप को देगा
मैं आप को बताना चाहता हूँ की यह सुविधा अमेरिका में लगभग एक साल पहले शुरू की गई थी और अब ये भारत में शुरू होने जा रही है।      

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अब ले आइए भारत का सबसे सस्ता स्मार्ट फ़ोन केवल 888 रुपए में

                                                      यह फ़ोन केवल 888 रुपए में यह भारत का सबसे सस्ता स्मार्टफोन जिसकी बुकिंग आज से ही शुरू हो चुकी है और इसके अंदर आपको Cash on devilry का ऑप्शन भी मिल रहा है। लेकिन आप को डिलवरी चार्ज अलग से देना होगा केवल 99 रुपए यानी आप केवल 987  रुपएमैं अपना बना सकते है।

Specification                                            

1.  1.3 GHz ड्यूल कोर ए7 प्रोसेसर   

   1 GB रैम

   4 inch स्क्रीन

   Dual Sim

   3G GSM

   Android 4.4 kit Kat

   4GB Internal memory + 32 GB Expandable memory

   With 1 year Warranty 

   ये है इस फ़ोन के फीचर्स जो प्राइस के हिसाब से  बहुत जयादा है। अगर आप इस फ़ोन को बुक करना चाहते है। तो  आप  www.docoss.com पर जाएँ। और आप केवल Cash on devilry का ही ऑप्शन ही चुने  

   और इसकी डिलीवरी 2 May से ही शुरू होगी

   और  29 April  10  बजे बुकिंग बंद हो जाएगी 

   और सावधान भी रहना कही यह भी  Freedom 251 की तरह न हो अगर आप के  साथ ऐसा हो जाता है तो इसके लिए भी केवल और केवल आप की ही जिम्मेवारी होगी।

पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति (The origin of life on Earth )

                                                                         यह एक बड़ा ही उलझन भरा प्रश्न है। और जिसका आज  तक तक कोई ठोस सबूत नहीं मिला है। लेकिन कई विज्ञानिको ने अपनी - अपनी खोज के अनुसार अलग - अलग मत दिए है। आज मैं एक विज्ञानिक के द्वारा दिए सिद्धांत के अनुसार  पृथ्वी के ऊपर  जीवन की उत्पत्ति के बारे में बताना चाहता हूँ। जिनका नाम था चार्ल्स डार्विन (1809 - 1882 ) उन्होंने अनेको समुद्री यात्रा की उनका उदेश्य पृथ्वी के ऊपर  जैव विविधता का ज्ञान प्राप्त करना था
उनके अनुसार पृथ्वी पर सरल जीवो से जटिल स्वरूप जीवो का विकास हुआ है।  एक ब्रिटिश विज्ञानिक जे. बी. एस. हाल्डेन ने 1929 में यह सुझाव दिया था कि जीवों की सर्वप्रथम उत्पत्ति उन सरल अकार्बनिक अणुओं से हुई जो पृथ्वी की की उतपति के समय बने थे। उनका अनुमान था की उस समय पृथ्वी का वातावरण आज के वातावरण से बिलकुल भिन्न था। इस वातावरण से कुछ जटिल कार्बनिक पदार्थो का संश्लेषण  हुआ। जो जीवन के लिए  अनिवार्य था। यह कार्बनिक अनु किस प्रकार उतपन्न  हुए। इसकी परिकल्पना करते हुए स्टेनले एल. मिलर और हेराल्ड सी. ने एक ऐसे कृत्रिम वातावरण तैयार किया जो लगभग प्राथमिक वातावरण जैसा था इसमें अमोनिया , मीथेन  तथा हाइड्रोजन सल्फाइड के अणु थे परन्तु ऑक्सीजन  के नहीं थे और पात्र में जल भी था इसको  100 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया गया गैसों के मिश्रण में चिंगारिया उतपन की गई एक सप्ताह बाद 15% कार्बन सरल कार्बनिक यौगिकों में बदल गए। इसमें अमीनो अम्ल भी सशंलेषित जो प्रोटीन  के अणुओं का निर्माण करते है।
तो क्या आज भी कृत्रिम रूप  से पृथ्वी पर जीवन बनना संभव  है। 

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सोने को पिघलने वाला लिक्वीड (तरल ) (Aqua regia ) [रॉयल जल ]

                                                                                    अक्सर आपने सोने को साफ करवाते देखा होगा या कभी सुना होगा क्या आप ने कभी सोचा है की वो ऐसा कैसे करते है शायद नहीं तो मैं आज आप को बताता हूँ की वो ऐसा कैसे करते है असल में वो आप के सोने को पिघला लेते है जिससे सोने की ऊपर वाली जो खुल मिटटी के साथ वाली परत होती है  उसको पिघला कर अपने साथ ले जाते है और जो निचे साफ सोना निकल आता है। वो आप को दे जाते है। आप सोचते है की हमारा सोना नए जैसा हो गया है लेकिन असल में वो आपका थोड़ा सा सोना साथ में ले गए है।

अब मैं आप को समझता हूँ की वो लोग ऐसा करते कैसे है। आप ने देखा होगा की सोने को साफ करने वाला आपके आपके सोने को एक लिक्विड (विशेष जल ) में डालता है। वह रॉयल जल (Aqua regia ) होता है साइंस के अनुसार वह 3 : 1 हैड्रोक्लोरिक अम्ल व नाइट्रिक अम्ल का ताजा मिश्रण होता है। जो सोने व प्लैटिनम को गलने की क्षमता रखता है। लेकिन दोनों में से अकेला कोइ भी कैमिकल यह काम नहीं कर सकता।
अगर आपको कुछ सीखने मिला है तो आप अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें।  और अगर आप कोई इस तरह की बात मुझ से शेयर करना चाहते है।  तो आप आपका हार्दिक स्वागत है आप मेरे व्हाट्स एप्प नंबर पर भेज सकते है।  Whats app no. 8570996916
       

गर्म दूध पीने के फायदे ( The advantages of hot milk)

                                                                                                        दूध एक सम्पूर्ण पौष्टिक आहार है जो हमारे शरीर की हर जरूरत को पूरा करता है। इसलिए अगर संभव  हो सके तो रात को सोने से पहले दूध जरूर पीना चाहिए। लेकिन कई लोगो को को ये समझ नहीं आता की गर्म दूध ज्यादा फायदेमद है या ठंडा
तो आज मैं गर्म दूध के फायदों के बारे में बताता हूँ

      

1.   कैल्सियम की पूर्ति :-  गर्म  दूध कैल्शियम का बड़ा ही अच्छा स्रोत है जिससे हमारे दांत व हड्डिया मजबूत बनती है और हमारा शरीर सुडोल व मजबूत बनता है। गर्म दूध को हर रोज नियमित रूप से पीने से शरीर में कमजोरी नहीं आती।                                                                                                               
2. प्रोटीन की भरपूर मात्रा :-  हर रोज गर्म दूध पीने से शरीर में प्रोटीन की भी मात्र पूरी रहती है गर्म दूध से हमे भरपूर प्रोटीन मिलता है। जिससे हमारी मांसपेशिया मजबूत रहती है और हमे दिन में पूरी ऊर्जा मिलती है।                                                                                                                                                                                                                                                            
3. कब्ज मे आरामदायक :-    गर्म दूध पीने से हमे कब्ज में भी आराम मिलता है। हर रोज गर्म दूध पिने से हमारी पाचन सकती अच्छी बनती है।                             
4. गले के लिए फायदेमंद  :-   गर्म दूध के सेवन से गला अच्छा रहता है अगर गला पहले से ही खराब  है तो भी आराम मिलता है।                                                          
5. अच्छी नींद आती है :-   रात को सोने से पहले हल्का गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती है

कैसे करें प्रश्न याद (अब आप आसानी से कर सकोगे टॉपिक याद )

 

          अक्सर देखने में आता है कि बच्चे लगातार पढ़ते रहते लेकिन फिर भी उनको याद नहीं होता है।
आज आपको एक आसान सा तरीका बताता हूँ जिससे आपको , आपके बच्चों को या आपके भाई को याद करने की की समस्या से राहत मिले गी।
याद न होने का सबसे बड़ा कारण है ध्यान में कमी होना बच्चा पढ़ता तो रहता है लेकिन दिमाग कही और काम कर रहा होता है।  इससे छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका यह है की आप पुरे दिन की बजाय रात को सोने से पहले एक बार अच्छी तरह अपने टॉपिक को याद करें और फिर सुबह उठते ही एक बार फिर आप उस टॉपिक को दोहराए आप उस टॉपिक को कभी भी आसानी से नहीं भूल पायगे

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जीवन क्या है (What is LIFE )

जीवन एक चुनौती है  - इसका सामना करो।
जीवन एक खेल है      - इसको चुस्ती से खेलो।
जीवन एक सौंदर्य है   - इसकी पूजा करो।
जीवन एक संग्राम है  - इसे अंत तक लड़ो।
जीवन एक प्रेम है      - इसे प्रेम से बिताओ।
जीवन एक अवसर है - इसे खोअो मत।
जीवन एक पहेली  है  - इसको हल करो।
जीवन एक कसौटी है  - इस पर खरे उतरो। 

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Time is MONEY (समय ही धन है )

                                                                                  क्या होगा अगर कोई आपके बैंक अकाउंट में हर रोज 86400 रुपए डाल दे शायद आप को बहुत अच्छा लगे गा।  लेकिन मैं आज आप बताना चाहता हूँ की आपके जन्म के साथ ही आपका ये बैंक अकाउंट खुल गया था। और हर रोज आपके अकाउंट इतने पैसे आते है। लेकिन उनका फायदा शायद आप नहीं उठा रहे है। आप हर रोज हर रोज अपने हजारो पैसे वैसे ही खराब कर देते है। आप को ये सब पढ़ कर ये महशुस हो रहा होगा की नहीं मैंने तो ऐसा कभी  नहीं देखा।  लेकिन ये सच है। 
चलिए अब मैं आपको ये समझाता हूँ की मैं क्या कहना चाहता हूँ।
हर व्यक्ति के पास "टाइम" नामक बैंक है और हर रोज भगवान आपके अकाउंट में 86400 सेकंड डाल देता है यह आपके ऊपर निर्भर है की आप इनका कैसे प्रयोग करते है और हर रोज शाम को आपके अकाउंट में बचे सेकंड अपने आप ही खत्म हो जाते है। अगर आप अपने पुरे दिन की एक - एक सेकंड का प्रयोग किसी अच्छे काम में करते हो तो आने वाले समय में आप आप की जरूरत की हर चीज आसानी से मिल जाएगी
नहीं तो मुझे आप को ये बताने की तो शायद कोइ जरूरत नहीं है की आज आदमी अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए किस हद तक जा सकता है। आज के समाज में हर रोज आप को नए-नए किस्से सुनने को मिलते है।
लेकिन अगर आप अपने आप को बचाना  है चाहते है तो आप अपने समय का सही उपयोग करें और आप एक ऐसे आदमी बने जैसा आप चाहते है।             

सुविचार (Postive thoughts ) - 1

हम जितना ज्यादा बाहर जाऐगे।
और
दूसरों का भला करेंगे।
हमारा ह्रदय उतना ही शुद्ध होगा।
और परमात्मा का निवास भी उन्ही में होगा। 
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जब तक आप खुद पर विश्वास नहीं करते
तब तक
आप भगवान में विश्वास नहीं कर सकते।
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मैंने सुना है जिंदगी का आखिरी ठिकाना भगवान है।
कुछ अच्छा कर ले मुसफहिर
 किसी के घर खली है नहीं जाते
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सेकड़ो दर्द मंद मिलते है
काम के लोग चंद मिलते है।
जब होती है मुसीबत तो सबके दरवाजे बंद मिलते है
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ऐ जिंदगी
 तेरे जज्बे को सलाम !!!!!!
हर किसी को पता है की
सबकी मंजिल मौत है !!!!!!!!!!!
लेकिन लोग  फिर भी दौड़ रहे है।
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Full form of GIRL

                                                                G =  Gussa humesa nak pr
I =  Innocent kevl mom ded ke aage 
R= Rone ki automatic machine
L= Ldne me sbki nani
          Fir bhi duniya enki diwani

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साइकिल चलने के फायदे

                                                             प्रिय  दोस्तों आज इस बाग - दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है आज सबसे ज्यादा पैसा लोग अपनी सेहत पर लगते है।  साइक्लिंग एक ऐसी क्रिया है। जिस से आप का काम भी नहीं रुकता और सेहत भी अच्छी बनी रहती है मैंने खुद दो साल साईकल पर चला हर रोज सुबह स्कूल में साईकल पर जाता और आता जिसका बड़ा अच्छा परिणाम मिला।  जैसे :-
* शरीर में फुर्ती रहती है।
* रोग कम आते है।
* खाना अच्छी तरह पचता है।
* गुटनो में कभी दर्द नहीं आता।
* सुबह - सुबह साफ ऑक्सीजन मिलती है।
* ज्यादा मेहनत की भी जरूरत नहीं पड़ती।
* जांघों की मांसपेशियां मजबूत बनती है।
                                 और भी बहुत सारे फायदे है जिनका शायद मुझे पता नहीं है

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शुगर चेक करें अपने घर पर ही बड़ी आसानी से बिना किसी प्रकार के खर्चे से 100% सही चैक अप

                                                            आज के समय में शुगर एक बहुत ही खतरनाक व समान्य बीमारी है शारीरिक मेहनत की कमी और आज कल का खाना इसका मुख्य कारण है।  आजकल शुगर केवल बढ़ती उम्र के साथ नहीं बल्कि बच्चे भी इसका शिकार होने लगे है। और इस बीमारी का डर लोगो के दिलो में आम बात हो गई है। और लोग बार बार इसका चेक अप करवाते है। आज मैं आप को बताना चाहता हूँ की आप शुगर को घर ही कैसे चैक करें।                    
                                          यह बहुत ही आसान है आप शाम को सोने पहले किसी कच्चे स्थान पर मतलब जहां मिटटी निचे पड़ी हो वहां पर पेशाब  (Bathroom)  कर के आए और उस जगह की निशानी कर के आ जाए वहां पर कोइ कंकर रखे या कोइ और निशानी करें और सुबह वहां पर वापिस जाए और उसी जगह पर देखे अगर वहां पर चीटियां इकट्ठी  है तो आपको  100% शुगर है और अगर वहां पर कुछ नहीं है तो आपको घबराने की कोइ जरूरत नहीं है आप को शुगर बिलकुल भी नहीं है।
है ना बिलकुल आसान चैक अप
  THANK YOU DEAR FRENDS

सर्दी में हमारे शरीर के रोम खड़े क्यों हो जाते है।

प्रिय दोस्तों शायद अपने कई बार ऐसा महसूस किया होगा लेकिन आपको ये नहीं पता होगा की ऐसा क्यों होता है। आज मैं आपको बताता हूँ की ऐसा क्यों होता है। 
हमारी त्वचा पर उपस्थित रोम शरीर की ऊष्मा को शरीर से बाहर निकलने से रोकते है।  और जब भी हमे ठंड लगती है तो शरीर के रोम खड़े हो जाते है।  ये रोम हवा को अपने अंदर फंसा क्र एक जाल सा बना लेते है। और ये जाल हमारे शरीर के लिए रोधी पदार्थ का कार्य करता है।  और हमारे शरीर में गर्मी उत्तपन्न करता है जिस कारण हम ठंड से थोड़ा बचाव महसूस करते है और हमारे शरीर को गर्मी मिलती है। 
शायद आज अपने कुछ सिखा है। हमे इस बात की खुशी है


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FULL FORM OF INDIA

Full form of INDIA

I  =  INDEPENDENT
N = NATION of  
D = DEMOCRATIC
I = INTEGRATION
A = ALLIANCE
             OR
I = INTERNATIONAL
N = NEW
D = DEVELOPMENT
I = INDUSTRIAL 
A = AREA