जरूरी है सोने से पहले अपने पैरों के लिए ये काम करना

                 प्रिय दोस्तों हम पूरा दिन चलते फिरते है। लेकिन क्या आप ने कभी कुछ किया उन पैरो के लिए जो पूरा दिन आपका वजन सहते है। अगर नहीं तो ये बिलकुल नाइन्साफी होगी आपके पैरों के साथ   आपको ठीक सोने से पहले अपने पैरो को अच्छी तरह धोना चाहिए और फिर उनके ऊपर सरसो के तेल से कम से कम 12-15 अच्छी तरह मालिश करनी चाहिए जिससे वो दोबारा फिर वही  ऊर्जा प्राप्त कर ले जहा से उनकी थकान शुरू हुई थी। ये पोस्ट पढ़ने के लिए आप का धन्यवाद