प्रिय दोस्तों आज इस बाग - दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है आज सबसे ज्यादा पैसा लोग अपनी सेहत पर लगते है। साइक्लिंग एक ऐसी क्रिया है। जिस से आप का काम भी नहीं रुकता और सेहत भी अच्छी बनी रहती है मैंने खुद दो साल साईकल पर चला हर रोज सुबह स्कूल में साईकल पर जाता और आता जिसका बड़ा अच्छा परिणाम मिला। जैसे :-* शरीर में फुर्ती रहती है।
* रोग कम आते है।
* खाना अच्छी तरह पचता है।
* गुटनो में कभी दर्द नहीं आता।
* सुबह - सुबह साफ ऑक्सीजन मिलती है।
* ज्यादा मेहनत की भी जरूरत नहीं पड़ती।
* जांघों की मांसपेशियां मजबूत बनती है।
और भी बहुत सारे फायदे है जिनका शायद मुझे पता नहीं है
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