अगर आप हर समय जूते पहनते है तो आप को हो सकती है ये समस्या (Problem)। (If you wear shoes all the time, then you may have the problem .)

 आज के समय हर कोई जूते पहनता है और बहुत से की तो ऐसी आदत बन गई है की वो लगातार कई दिनों तक एक या दो घंटा भी बिना जूतों के नहीं रहता। जो बहुत ही गलत है।  ऐसा करने से आप के पैरो में अनेको समस्याए हो सकती है।
  *  सबसे पहले तो आप को जोड़ो के दर्द की सभवना ज्यादा हो जाती है। आप को दिन में 1 - 2 घंटे चपल या बिना जूतों के रहना चाहिए।
  *  लगातार टाईट जूते पहनने से आप के पैरो की उंगलियों की हड्डिया साइड में बढ़ने लग जाती है। जिस से वो सीधी नहीं रहती। वो टेडी हो जाती है।
  *  आप Nature से दूर हो जाते है। और आप को ये बताने की जरूरत नहीं है की Nature से दूर होने से केवल नुकसान हो सकता।          
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